【8月27日(日)】~「食育栄養」講座を学んで家族を健康に~

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~「食育栄養」講座を学んで家族を健康に~

 

ママは、「食のお医者様」と言っても良いでしょう。

「食育」を学び家庭の健康アドバイザーとして家族を健康にしませんか?

 

よくあるママの悩み:

「離乳食作りでどうやって栄養バランスを考えようか」

「忙しいけど、ちゃんと子供にバランスの良い食事を与えたい」

「簡単で栄養バランスがよいレシピがあったら・・・」

「子供の発達では、食育が大事と聞くけど「食育」とは何?」

 

子育て中の不安なママがたくさんいると思います!

 

 

毎日口にする食べ物が、私たちの体をつくり、成長させ、活動源となり、病気に抵抗する力を生み出します。

私たちが口にしているすべての食べ物が「命」を作っています。

心の精神面と食も深いつながりがあります。

現代の「キレやすい」子供が増加している背景には、化学調味料・添加物などの入ったジャンクフードの多量摂取、栄養バランスの乱れなどによる原因だと言われています。

 

精神の病とされている「うつ病」にも食べ物と関わりがあり、心身と脳に影響があることが判ってきました。

食育栄養学を学ぶことで、選ぶ「食材」を見極め、購入することができるようになり、栄養バランスの良い食事を作ることができるようになります。

講座では、「年代に合わせた」食事の摂り方などもレクチャーします!

食育を学んで実践し、家族みんなを健康にするママを目指しましょう!

 

 

プロフィール:

 

mama&kidsふれあい教室Rune主宰の福田歩と申します。

2002年~2009年まで香港在住し、今まで海外事業部にてメーカーなどに勤務しておりました。外食産業が発達し、すべてにおいてビジネス観念が根強く「食育を教育する場」もない現状を目の当たりにしました。

 

2015年女児を38歳で出産。子宮筋腫や下顎骨腫瘍などを経験しました。

これを機に「家庭の食事の改善」を見直すため、「食育」について勉強をはじめました。

食育を通して「考えて食べる事」の重要さを広めていきたいと思っております。

 

取得資格:

一般社団法人国際食育士協会認定中級食育トレーナー取得。

その他、一般社団法人JAFAスムージーコンシェルジュ、ベビーフード、食育栄養、

マクロビオティックコンサルタント取得。

一般社団法人JADP家庭料理スペシャリスト取得。

料金2500円

食育栄養講座レッスン

8/27・9/10土曜 10:00~11:00

開催日時:
2016年8月27日 @ 10:00 AM – 11:00 AM
2016-08-27T10:00:00+09:00
2016-08-27T11:00:00+09:00
開催場所:
保育付きおけいこサロン【HUG】
日本
〒542-0082 大阪府大阪市中央区島之内1丁目11−13
参加費:
2500円
連絡先:
mama&kids(baby)ふれあい教室Rune
080-3865-3504
4 http://www.yahoo.co.jp/

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